Masz "niejadka"??? Sprawdź to!

👍Sprawdz czy dziecko nie ma problemów sensorycznych . Nadwrażliwość dotykowa czy węchowa lub smakowa znacznie utrudnia próbowanie nowych pokarmów. 

👍Przecież wcześniej jadło wszystko...  O tak!
Malutkie dzieci jedzą nieświadomie dlatego w okresie rozszerzania diety jedzą  prawie wszystko..niezależnie od tego co dałaś. 
Starsze dziecko jest już bardziej świadome i ma swoje preferencje.  

👍Sprawdź ile dziecko pije przed posiłkiem. Jeśli dziecko pije dużo mleka lub innych napojów, może nie czuć głodu. Dlatego picie podawaj po posiłku. 

👍Dzieci mają zmienne gusta – coś, co smakowało wczoraj, dziś może być „ble”. Dlatego nie zaliczają czegoś co nie zjadło do pokarmów  których nie lubi. 

👍Nie reaguj też z presją. Nie mów zjedz chociaż trochę.

👍 Najlepsze co możesz zrobić to  zaprosić dziecko do kuchni i razem gotować dla innych...poznawać, wąchać i dotykać. 

👍Zachowaj spokój i cierpliwość.

👍Utrzymuj regularne pory posiłków, ale nie zmuszaj.
👍
Jedzcie razem – dziecko chętnie naśladuje dorosłych. Podawaj małe porcje, różnorodne jedzenie – ale bez presji.
👍 Unikaj przekąsek między posiłkami, które mogą zapełniać brzuch.
👍 Zadbaj o luźną atmosferę przy stole – bez telewizora, telefonów i napięcia.